肩こり

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肩こり首筋から肩甲骨あたりにかけての筋肉が張る、こわばる、だるい、重苦しい、何ともいえない不快感など、揉んでもらうと気持ちよく感じる症状を肩こりと呼んでいます。

「肩こり」は筋肉への血行が悪くなることで、酸素や栄養が不足し、老廃物が蓄積されることでおこります。その要因は色々考えられます。

姿勢の悪さ、一定姿勢での作業(スマホ・パソコン等)、環境の変化や悩みによるストレスなど様々です。

肩こりこのような辛さでお困りではないですか?
上を向くと肩が痛い
●何年、何十年も治らない肩こりに悩まされている
●常に肩が重だるく、気分が優れない
ふり返ると肩が痛い
●痛みで趣味や外出ができない
●肩こりがひどくなると、頭痛めまい吐き気までして、気分が悪い
●整形外科で、レントゲンを撮ったところ、首の骨がゆがんでいると言われた
手を上げると肩がだるい
●首から肩にかけてのつっぱるような痛みがある
●肩がこると集中力が落ち、仕事に影響が出る
朝起きた時から、首・肩がズ〜ンと重たい
ストレートネックと言われた
●肩や腕がだるく、ひどい時は手がシビれる
寝違いによくなる
●ずっと同じ態勢が辛い(立ちっ放し、座りっ放し等)
ストレッチや筋トレをしても肩こりが改善しない
●病院では「骨には異常なし」と言われたが、はっきりした原因がわからない。
●不意に肩がピキッとなって不安
●長時間車の運転をすると肩がだるい

整体施院ホームカイロ

いろいろなことを試しても変化がなかった、
あるいはどうにもならないとあきらめていたという方は、
ぜひ一度、当院の施術を受けてみてください

整体コース施術の流れ
施術の流れは人によって様々です。ここでは基本的な施術の流れをご説明します。
①カウンセリング・肩の確認
m464h
肩(頚椎・胸椎)の動きや硬さを確認します。
また姿勢への影響もみてどのように”ゆがみ”が生じているか確かめます。
②全身のゆがみを矯正
m515uuu
様々な施術法の中からあなたの肩こりに合った方法でゆがみを矯正します。
ボキボキする矯正はしないので安心です。
④筋肉のほぐし
肩のほぐし肩周辺を中心に全身の筋肉をゆるめます。
⑤頭蓋反射療法
mm155頭にある肩の反射ポイントに、
軽く触れるソフトな手技です。
⑥ゆがみを確認
m464h肩(頚椎・胸椎)の動きやゆがみを確認します。

※施術の流れは人によって異なります。

当院の3つの特徴

その1 様々な施術法
施術法ホームカイロでは、
ボキボキしないソフトな矯正法でゆがみを矯正してます。
様々な施術法から、あなたの腰の状態にあった施術法を使用します。
矯正法の説明は当院の施術法

その2 通いやすい整体料金
メニュー次回予約の強要、物品の販売等は一切いたしておりません
詳しくは料金・ご予約ページ

その3 いつも同じ施術者が担当しますプロフィール来るたびに担当が変わったり、施術途中で担当が変わることもありません。
最初から最後まで誠心誠意、責任を持って私が施術します。
詳しくはプロフィールページ

肩こりと姿勢(ゆがみ)の関係

姿勢
肩こりをおこす原因の中で、最も多いのが悪い姿勢(ゆがみ)です。
姿勢の良い人には、肩こりは少ないものです。
人間の体には様々な筋肉がありますが、
ほとんどの筋肉には相反作用を持つ筋肉があります。
それらの筋肉は互いにバランスを取っているのですが、
姿勢が乱れるとそれら筋肉のバランスが崩れ、
筋肉に余計な負担がかかることとなり、
肩こりというツライ症状を引き起こすことになります。
●その他の肩こりの原因
肥満
肥満により、腕などの重量も増えます。
その結果、肩などの筋肉への負担が増え肩こりが起こります。
筋力低下
首や肩は、常に頭部や腕を支えています。
筋力が弱いと肩の筋肉(僧帽筋)が疲れやすく血行不良を起こします。
歯のかみ合わせ
歯のかみ合わせが悪いと顎の左右の筋力バランスが崩れ、
口を動かす筋肉の緊張を生み、周りの筋肉にまで影響を与えます。
自律神経のバランスの乱れ
精神的ストレスは、交感神経が優位になり、
肩の筋肉(僧帽筋)が緊張状態になり肩こりになります。
目の疲れ
パソコンなどを長時間見続けたり、
メガネやコンタクトが合っていなかったりすると、目が疲れます。
目が疲れると周りの神経や筋肉まで緊張してしまうため、肩こりの原因となります。

●肩こりと関係している筋肉
僧帽筋・脊柱起立筋・広背筋・肩甲挙筋
大円筋・小円筋・棘下筋・棘上筋・肩甲下筋
大胸筋・胸鎖乳突筋・菱形筋
上腕三頭筋・上腕二頭筋・三角筋
咬筋・後頭下筋・前鋸筋・斜角筋

肩こりでお悩みの方

肩がとても楽になりました

岡崎市在住 20代 女性 整体コース

hfoa5464事務職の為、肩こりがひどく、疲れが取れないことに日々悩んでいました。
あまりにもつらかったので、初めて整体に来たのですが、
1回の施術を受けただけで、体がかなり楽になり、効果を実感しました
肩こりだけでなく、体全体がとても楽になり、本当に来て良かったと思っています。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

首・肩が楽になりました

岡崎市在住 50代 整体コースdaa52首から肩まで一日中痛みがあったのが
痛みがとれてよかったです。
この状態を維持できる様にしたいです。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

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