月経前症候群(PMS)

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月経前症候群(PMS)と整体

なぜ、
ひどい月経前症候群(PMS)でお悩みの方が、
当院にたくさん来院されるのか?

月経前症候群(PMS)とは

月経の3~10日前から始まる精神的・身体的不調の事を月経前症候群(PMS)と言います。
月経が始まると症状は治まります。

その方によって出る症状は様々ですし、症状の出方(軽度・重度)も違います。
長い方だと月の1/3~1/2は月経前症候群(PMS)に悩まされています。

社会人、学生だったら、あまりにも辛い時は職場や学校を休まなくてはいけなくなる方もいます。
あるいは、仕事に行っても職場で周りから気をつかってもらえたら良いですが、
月経前症候群(PMS)を知らない男性や症状の軽い女性からは辛さを理解してもらえないでしょう。

そのため、『さぼっている』『ヒステリー』『集中力がない』と誤解を受ける事もあります。

学生だったら、大事な試験や修学旅行なども休まなくてはいけない可能性もあります。

月経前症候群(PMS)のお悩み

生理前になるとイライラしてしまう
生理前になると気分が落ち込む
生理前になると不安になる
生理前になるとちょっとした事で興奮しやすくなる(攻撃的)
生理前になると頭痛腰痛が出る
生理前になると乳房が張ったり痛くなる
生理前になると手足がむくむ
生理前になるとお腹が張ったり(膨満感)、痛くなってしんどい

月経前症候群(PMS)の症状

<身体的症状>
下腹部の張り・不快感、便秘、下痢、体のむくみ、めまい、体重増加、微熱、腰痛、乳房の張り、眠気増加、不眠、ニキビ・肌荒れ、頭痛、倦怠感(だるい)、疲れやすくなる、首・肩の凝り、食欲増加、食欲低下、のぼせ
<精神的症状>
集中力の低下、不安になる、怒りっぽくなる・イライラする、自分の感情をコントロールできないように感じる、やる気が起きない・無気力、気分の落ち込み・憂鬱感、メールの返信をしたくなくなる、涙もろくなる、緊張しやすくなる、自信がなくなる、性欲が高まる、性欲がなくなる、弱気になる、記憶力の低下

月経前症候群(PMS)の原因は?

女性ホルモンの影響で発症するといわれている月経前症候群(PMS)ですが、
原因ははっきりしていません。

症状が重くなる原因は、
急な環境や変化などでストレスがたまっている事や、
食生活の乱れや寝不足にタバコやお酒やコーヒーなどを良く飲むかたは、
食事のバランスの悪い場合などにも悪化していく原因になります。

自律神経や体力の低下なども原因になり、
風邪や病気などで免疫力が低下していたり自律神経が乱れる事で
月経前症候群(PMS)が重くなる事があるため注意が必要です。

整体施術の流れ

いろいろなことを試しても変化がなかった、
あるいはどうにもならないとあきらめていたという方は、
ぜひ一度、当院の施術を受けてみてください。
m464h①カウンセリング・姿勢確認
立っているときの姿勢、寝ているときの足の長さ、筋肉の状態をみて
どのように”ゆがみ”が生じているかを確かめます。

m515uuu②骨盤と背骨のゆがみを矯正
カイロプラクティックの様々な矯正法を駆使して、
骨盤と背骨を矯正します。
ソフトな手技で矯正してるので痛みはありません。(ボキボキする矯正は行っておりません

mm7113b③筋肉のほぐし

全身の筋肉が”ゆるむ”ことでストレスから解放されます。
骨盤周りを中心に全身をゆるめていきます。
mm155④頭蓋反射療法
頭蓋骨にある反射ポイントを刺激することで全身がゆるみます。
頭に軽く触れるソフトな手技です。
m464h⑤姿勢・ゆがみを確認
その日の骨格のゆがみ具合や筋肉の状態を確認。
良い姿勢を維持する方法などをお伝えします。

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