むくみ(浮腫)

整体師のノートTOPへ

むくみ(浮腫)むくみとは

手足や顔などに余分な水分がたまった状態。

静脈やリンパの流れが悪くなると、水分が充分回収されず、
細胞と細胞の間に水分がたまってむくみとなります。

むくみは、顔と足に症状が出やすく
顔であれば、朝起きがけで鏡を見たときに目や頬、
顎のラインなどですぐにむくんでいるのがわかりますし、

足であれば靴やブーツを履いたときなど、
脚やふくらはぎがむくんでいると、
その窮屈さですぐにわかります。

腎臓や心臓、肝臓などの病気が原因で起こるむくみの場合は、
医師の診察を受けるようにしましょう。

このような辛さでお困りではないですか?
くつ下の跡が残ったままになっている
●足がゾウの足のようにむくんでしまう
●顔がむくんで、まぶたが腫れる
夕方になるとふくらはぎがむくむ
●朝起きると顔がむくんでいる
●仕事帰りなど、むくみで靴がきつく感じる
●むくみでくるぶしがなくなる
お酒をたくさん飲んだ翌日はむくみがひどい

整体施院ホームカイロ

いろいろなことを試しても変化がなかった、
あるいはどうにもならないとあきらめていたという方は、
ぜひ一度、当院の施術を受けてみてください

整体コース施術の流れ
施術の流れは人によって様々です。ここでは基本的な施術の流れをご説明します。
①カウンセリング・むくみの確認
m464h
顔手足等ののむくみを確認します。
また姿勢への影響もみてどのように”ゆがみ”が生じているか確かめます。
②全身のゆがみを矯正
m515uuu
様々な施術法の中からあなたに合った方法でゆがみを矯正します。
ボキボキする矯正はしないので安心です。
④筋肉のほぐし
肩のほぐし顔手足をを中心に全身の筋肉をゆるめます。
⑤頭蓋反射療法
mm155頭にあるむくみの反射ポイントに、
軽く触れるソフトな手技です。
⑥ゆがみを確認
m464h顔手足等のむくみを確認します。

※施術の流れは人によって異なります。

当院の3つの特徴

その1 様々な施術法
施術法ホームカイロでは、
ボキボキしないソフトな矯正法でゆがみを矯正してます。
様々な施術法から、あなたの腰の状態にあった施術法を使用します。
矯正法の説明は当院の施術法

その2 通いやすい整体料金
メニュー次回予約の強要、物品の販売等は一切いたしておりません
詳しくは料金・ご予約ページ

その3 いつも同じ施術者が担当しますプロフィール来るたびに担当が変わったり、施術途中で担当が変わることもありません。
最初から最後まで誠心誠意、責任を持って私が施術します。
詳しくはプロフィールページ

むくみの原因

むくみをつくる原因
1、水分のとりすぎ
余分な水分は普通、尿として排泄されますが、水分が多すぎると腎臓が処理しきれません。

2、デスクワーク・立ち仕事など長時間同じ姿勢でいる。
水分が一定のところにたまってしまう。また筋肉の疲労により、汚れた血液を戻す力が弱くなっている。

3、塩分のとりすぎ
塩分の影響で細胞の浸透圧現象で血管の外に水が染み出してしまう。

4、運動不足
筋肉・筋肉量の低下により、基礎代謝・新陳代謝が悪くなるため

5、その他
ストレス・冷え性・過度なダイエット・不規則な生活なども関係します。

ふくらはぎは第2の心臓

酸素や栄養を含んだ血液は心臓のポンプ作用で動脈を通って全身に送られます。
そして、二酸化炭素や老廃物を吸収、回収して静脈を通って再び心臓に戻るのですが、重力もあり、血液は下半身に溜まりやすくなります。これを、心臓へ送り返してくれるのが、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用なのです。

ふくらはぎの筋肉が収縮と弛緩を繰り返す事により血液を心臓に送り返してくれます。立ち仕事の場合など、同じ所に立ってる人より、動き回ってる人の方がふくらはぎの筋肉が使われ、むくみづらいです。座った状態が長い人は、ふくらはぎの筋肉が使われないのでむくみやすいです。

出来れば、立ち上がって少し動き回るか、それが許されない状況なら座ったまま、適度に踵の上げ下げを行うと良いでしょう。

むくみ解消法と整体

一般的なむくみ解消法
1、自分でマッサージする
2、お風呂でよく暖める
3、同じ姿勢をせずにこまめに体を動かす
4、むくんだところを持ちあげる
5、運動して筋肉をつける
6、利尿作用のある食べ物などを食べる(ウリ科のきゅうり・すいかなど)

整体院ホームカイロ
メニュー詳しくは料金・ご予約ページ
ご予約・お問い合わせはこちら
営業時間
9:30~22:00
(電話受付は~20:30終了)
℡:090-5194-7179
ショートメール(SMS)
ご予約の方はこちら
イオンモール岡崎すぐ近く!
駐車場有ります

〒444-0842
愛知県岡崎市戸崎元町2-12