腰痛

整体師のノートTOPへ

腰痛とは病気の名前ではなく、腰周辺の痛みや張り、不快感を含めた総称です。
厚生労働省の調べによると、
病院でレントゲンやMRIをとっても原因を特定できるのは15%ほどで、
残りの85%は腰痛の原因が特定できないものです。

あなたも腰が痛くてどうしようもなく、
整形外科に行って検査をしてもらったのに「異常ありません」と言われ、
痛み止めの薬と湿布をもらって帰ってきませんでしたか?

このような辛さでお困りではないですか?
●腰を反らすと痛い
前屈すると腰が痛い
起床時に腰が痛み、すぐには起き上がれない
長時間同じ姿勢でいると動き出しが痛い。
歩行時に痛くなるのは今までになかったから、不安。
●痛みで趣味や外出ができない。
寝返りを打つと腰が痛くて目が覚める。
●歩いていると腰や足の付け根に違和感を感じる。
●ダンスなど運動をしていると腰が痛くなる。
●長時間のデスクワークで腰痛に悩んでいる。
●腰やお尻、太ももまで重さやだるさ、張り感がある。
靴下やズボンを履こうとすると腰に痛みが走る。
●朝起きると腰が痛い。
顔を洗う時など、前かがみや中腰になると腰が痛い。
●ずっと同じ態勢が辛い(立ちっ放し、座りっ放し等)
ストレッチや筋トレをしても腰痛が改善しない
●病院では「骨には異常なし」と言われたが、はっきりした原因がわからない。
●不意に腰がピキッとなって不安
●長時間車の運転をすると腰がつらい

整体施院ホームカイロ

いろいろなことを試しても変化がなかった、
あるいはどうにもならないとあきらめていたという方は、
ぜひ一度、当院の施術を受けてみてください

整体コース施術の流れ
施術の流れは人によって様々です。ここでは基本的な施術の流れをご説明します。
①カウンセリング・腰の確認
m464h
腰(腰椎)の動きや硬さを確認します。
また姿勢への影響もみてどのように”ゆがみ”が生じているか確かめます。
②全身のゆがみを矯正
m515uuu
様々な施術法の中からあなたの腰痛に合った方法でゆがみを矯正します。
ボキボキする矯正はしないので安心です。
④筋肉のほぐし
腰周辺を中心に全身の筋肉をゆるめます。
⑤頭蓋反射療法
mm155頭にある腰の反射ポイントに、
軽く触れるソフトな手技です。
⑥ゆがみを確認
m464h腰(腰椎)の動きやゆがみを確認します。

※施術の流れは人によって異なります。

当院の3つの特徴

その1 様々な施術法
施術法ホームカイロでは、
ボキボキしないソフトな矯正法でゆがみを矯正してます。
様々な施術法から、あなたの腰の状態にあった施術法を使用します。
矯正法の説明は当院の施術法

その2 通いやすい整体料金
メニュー次回予約の強要、物品の販売等は一切いたしておりません
詳しくは料金・ご予約ページ

その3 いつも同じ施術者が担当しますプロフィール来るたびに担当が変わったり、施術途中で担当が変わることもありません。
最初から最後まで誠心誠意、責任を持って私が施術します。
詳しくはプロフィールページ

腰痛と姿勢(ゆがみ)の関係

姿勢
腰痛の最も大きな原因として考えられるのは、「姿勢の悪さ」ではないでしょうか。
痛みやこりを引き起こす姿勢の悪さとは、
両肩が内側に入り込み、上半身が前方に倒れる、いわゆる「猫背」の姿勢なのです。
猫背になると、関節や筋肉に負担がかかり、血流も悪くなります。

逆に腰が反りすぎてしまう「反り腰」、
背骨が真っ直ぐになる「平背
など背骨の自然なカーブが崩れることでも腰痛に悩むことになります。

座ってる時の姿勢が浅く座って背もたれに背中を付けるなど、骨盤が寝てしまう姿勢。
又、立ってる時に、どちらかにばかり重心を掛けるなどバランスを崩す姿勢。
あるいは、ずっと座りっ放しなどは血液の循環が悪くなります。
●その他の腰痛の原因
肥満
腰は上半身の重さを支えてるので、肥満は腰に相当の負担をかけます。
また背が高い人も腰痛になりやすい傾向にあります。
動作
中腰姿勢や前かがみ姿勢での労働、激しい運動で同じ動作の繰り返しなど。
筋力低下
筋力が弱いと骨や関節を支えられなくなります。運動不足などにより筋力が低下し支えられなくなっての腰痛も多いです。
自律神経のバランスの乱れ
自律神経が乱れると、筋肉が緊張したり、血液循環が悪くなったりして、
腰を痛める原因になります。

●腰痛と関係している筋肉
腰方形筋・脊柱起立筋・多裂筋・広背筋
腸腰筋(腸骨筋、大腰筋)
腹横筋・腹直筋・腹斜筋
大臀筋・中臀筋・小殿筋・梨状筋
ハムストリングス・内転筋・大腿四頭筋

腰痛でお悩みの方

腰の痛みがとれました。

岡崎市在住 10代 女性 整体コース
faf6446gugf

娘は3ヶ月前頃から
顎の痛みがひどくなり歯科に通う日々が続きました。
いっこうに良くならず以前私がお世話になっていたホームカイロさんにお電話をしました。

娘は剣道を週に6回しており、
その(剣道の面の)締めつけが原因ではないかと心配しておりましたが、

3回目には顎の痛みも 腰の痛みもほとんど痛みを感じない程に回復しました。
本当にありがとうございます。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

腰が楽になりました。

西尾市在住 40代 男性 整体コース

pp464
腰を痛めてしまったようで、立っていても座っていても辛く、
真っ直ぐに立てない状態でした。

先生は腰に触れず、足首に軽く触れただけなのに、
立ってみると腰の痛みがなくなっていてビックリしました。

その後は、全身も整えていただき体も軽くなった気がします。

次の日も腰の痛みはなく仕事も問題なくできました。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

産後の色々な悩み とっても楽になりますよ

岡崎市在住 30代 女性 骨盤矯正コースa46r54産後7ヵ月から通い始めたので
遅いかなと思いましたが、腰の痛みも
凄くよくなり歩行時の股関節の違和感も
なくなり、日常がとてもすごしやすくなりました。

骨盤が自分でさわってもわかるくらいでっぱって
いたのですが、1回目の施術後で実感できるほど
内にはいったので、本当に来てよかったなと思いました。

この身体をキープしていきたいので定期的に
通いたいと思っています。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

生理痛が楽になりました。

幸田町在住 20代 女性 骨盤矯正コースgiuag14612
産後から腰やお尻などの痛みが気になり通い始めました。
通っていくうちに痛みはなくなり、又、骨盤の広がりも
気にならなくなりました。
又、以前は生理痛がひどかったのですが、生理痛も
なくなったのでとても良かったです。
体がすごく楽になりました。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

産後の腰痛が良くなりました

岡崎市在住 20代 女性 産後の骨盤矯正コース

hfahalj
産後から腰痛骨盤のゆがみを感じるようになりました。
今まで整体や骨盤矯正を受けたことが無く不安でしたが、
1回の施術で腰痛やゆがみ、歩くときの違和感がなくなりました

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません。

整体院ホームカイロ
メニュー詳しくは料金・ご予約ページ
ご予約・お問い合わせはこちら
営業時間
9:30~22:00
(電話受付は~20:30終了)
℡:090-5194-7179
ショートメール(SMS)
ご予約の方はこちら
イオンモール岡崎すぐ近く!
駐車場あります

〒444-0842
愛知県岡崎市戸崎元町2-12
岡崎市の整体院ホームカイロ/整体・骨盤矯正