ひざが痛い(膝痛)

 

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ひざ痛ひざの痛みは主に関節性・筋肉性・外傷性に分けられます。
関節性の大半は変形性膝関節症で、筋肉性は疲れが原因ですが、
どちらにしても、姿勢が悪いことで膝(ひざ)に大きな負担がかかり、
痛めやすくなってることが問題と考えています。
このような辛さでお困りではないですか?ひざの悩み●ひざが痛くて曲がらない
●階段を降りるとき、ひざがパキパキ鳴る
歩き初めにひざが痛む
●ジョギングするとひざが痛む
●ひざに違和感があり、骨のすれるような音がする
ひざをつくと飛び上がるくらい痛む
朝起きるとひざが痛い
●病院でレントゲンではひざに異常はないと言われた
筋肉がこわばって膝が曲げにくい
●膝が引っかかって曲げにくい
皮膚がつっぱって膝が曲げにくい
●ひざが曲がらず正座ができない
●立ち上がるときにひざが痛む

整体施院ホームカイロ

いろいろなことを試しても変化がなかった、
あるいはどうにもならないとあきらめていたという方は、
ぜひ一度、当院の施術を受けてみてください

整体コース施術の流れ
施術の流れは人によって様々です。ここでは基本的な施術の流れをご説明します。
①カウンセリング・膝の確認
m464h
膝の動きや膝周りの筋肉の硬さを確認します。
また姿勢への影響もみてどのように”ゆがみ”が生じているか確かめます。
②全身のゆがみを矯正
m515uuu
様々な施術法の中からあなたの膝に合った方法でゆがみを矯正します。
ボキボキする矯正はしないので安心です。
④筋肉のほぐし
肩のほぐし膝周辺を中心に全身の筋肉をゆるめます。
⑤頭蓋反射療法
mm155頭にある膝の反射ポイントに、
軽く触れるソフトな手技です。
⑥ゆがみを確認
m464hひざ関節のの動きやゆがみを確認します。

※施術の流れは人によって異なります。

当院の3つの特徴

その1 様々な施術法
施術法ホームカイロでは、
ボキボキしないソフトな矯正法でゆがみを矯正してます。
様々な施術法から、あなたの腰の状態にあった施術法を使用します。
矯正法の説明は当院の施術法

その2 通いやすい整体料金
メニュー次回予約の強要、物品の販売等は一切いたしておりません
詳しくは料金・ご予約ページ

その3 いつも同じ施術者が担当しますプロフィール来るたびに担当が変わったり、施術途中で担当が変わることもありません。
最初から最後まで誠心誠意、責任を持って私が施術します。
詳しくはプロフィールページ

ひざ痛の原因

●ひざの痛み(筋肉性)
ひざ部分の筋肉が疲れることで、
ひざ関節の動きを悪くしたり、ひざに痛みをおこしたりします。
痛みの発生場所でどの筋肉が原因かがわかります。
・前面=大腿四頭筋
・内側=内転筋
・外側=大腿筋膜張筋・大臀筋
・裏側=ハムストリングス・腓腹筋・ヒラメ筋
関連
・ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎) =跳躍系スポーツ選手に多い
・女中膝(膝蓋下滑液包炎) =正座などを繰り返すことが多い方に好発
・駕足炎(がそくえん) =内転筋の使いすぎ
・ランナーズニー(腸脛靭帯炎) =長距離ランナーに好発、ふとももの外側が痛む
ひざの痛みの多くは筋肉の使いすぎか
姿勢が悪くそこに負担がかかりすぎることが原因です。

●外傷・整形外科的疾患が原因
・前十字靭帯損傷、後十字靭帯損傷、側副靭帯損傷
・半月板損傷
・タナ障害(滑膜ひだ障害)
・有痛性分裂膝蓋骨
・関節リウマチ
・膝離断性骨軟化症
・オスグットシュラッター(成長痛)
・大腿四頭筋拘縮症
・変形性膝関節症・・・など。
●ひざ痛と関係している筋肉
大腿四頭筋(大腿直筋・内外中側広筋)・膝関節筋・薄筋
長内転筋・短内転筋・大内転筋・小内転筋・縫工筋
ハムストリングス(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)
前脛骨筋・長趾伸筋・腓骨筋・膝窩筋
下腿三頭筋(腓腹筋・ヒラメ筋)後脛骨筋
大臀筋・大腿筋膜張筋

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