愛知県岡崎市で整体・産後の骨盤矯正・カイロプラクティックなら整体院 ホームカイロにおまかせください。当整体院の整体は痛くない手法でゆがみを矯正します。

肩こりと肩周辺の痛み

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肩こりと肩周辺の痛みと整体

1、動かしたときに痛む首、肩、背中
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・上・下・横を向くと首・肩・背中が痛む、向きにくい
・顔を横に倒すと首・肩・背中が痛む、倒しにくい
・首を回すと痛む
・手を上げにくい
・手を上げると肩・背中が痛む
”ゆがみ”が原因のことがあります。カイロプラクティック(整体)がオススメです!

2、肩こり
首~肩の広範囲にかけての凝り感、痛み、こわばり、だるさなどが起こるものを指します。
当院には肩こりでお困りの方がたくさんいらしてますが、
肩こりと言っても人によって症状や原因は様々です。

3、寝違い
急に起こる首の痛み、主に朝おきぬけに起こったものをいいます。
寝相が悪く首に負担がかかることに起因します。
また深酒をして寝たり、乗り物の中で寝る、慣れない枕で寝るのも誘因に。

4、四十肩・五十肩
40代・50代で起こることの多い運動制限を伴う肩の痛みを称して、
四十肩・五十肩といいます。
詳しいことはわかっていませんが、肩関節を取り巻く筋肉の炎症などによって
引き起こされることが多いといわれています。

5、整形外科的疾患が原因
・頚部椎間板ヘルニア
・頚部脊椎症
・強直性脊椎炎
・後縦靭帯骨化症
・胸郭出口症候群・・・など。

5、内臓系の病気が原因の肩こり(痛み)
狭心症・心筋梗塞・肺がん・糖尿病・高血圧・・・など

肩こりの原因

①姿勢が悪い(ゆがみ)
肩こりをおこす原因の中で、最も多いのが悪い姿勢(ゆがみ)です。
姿勢の良い人には、肩こりは少ないものです。
人間の体には様々な筋肉がありますが、
ほとんどの筋肉には相反作用を持つ筋肉があります。
それらの筋肉は互いにバランスを取っているのですが、
姿勢が乱れるとそれら筋肉のバランスが崩れ、
筋肉に余計な負担がかかることとなり、
肩こりというツライ症状を引き起こすことになります。

②疲れ
筋肉の使いすぎで血液の循環が悪くなり、筋肉内に老廃物がたまるために生じます。

③同じ姿勢を続ける
デスクワークなど長時間同じ姿勢をしていると、筋肉の緊張状態が続き、
血液の循環が悪くなるため、肩こりになります。

④目の疲れ
パソコンなどを長時間見続けたり、
メガネやコンタクトが合っていなかったりすると、目が疲れます。
目が疲れると周りの神経や筋肉まで緊張してしまうため、肩こりの原因となります。

⑤ストレス
精神的ストレスは、交感神経が優位になり、
肩の筋肉(僧帽筋)が緊張状態になり肩こりになります。

⑥筋力が弱い
首や肩は、常に頭部や腕を支えています。
筋力が弱いと肩の筋肉(僧帽筋)が疲れやすく血行不良を起こします。

⑦歯のかみ合わせ
歯のかみ合わせが悪いと顎の左右の筋力バランスが崩れ、
口を動かす筋肉の緊張を生み、周りの筋肉にまで影響を与えます。

⑧運動不足
筋肉は、運動している時、緊張と弛緩を繰り返しています。
すると筋肉自体がポンプのように血管を動かして、
血行を促進し老廃物の排泄を助けます。

⑨肥満
肥満により、腕などの重量も増えます。
その結果、肩などの筋肉への負担が増え肩こりが起こります。

⑩冷え性
体が冷えると、体熱を逃がさないように自律神経が血管を収縮させます。
血管の収縮が続くと血液の循環が悪くなり、
筋肉にたまった乳酸や老廃物が排出されない為に肩こりを引き起こします。

整体院ホームカイロでは

立っているときの姿勢、
骨盤や背骨の前後左右のバランス、
寝ているときの足の左右差、
筋肉の硬さ・こり・関節の異常などを調べて
どのようにゆがみが生じているかを見極めます。
上記をもとに
骨盤や背骨のゆがみ(関節)を矯正します。

9:30~22:00(電話受付は~20:30まで) TEL 090-5194-7179

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岡崎市の整体院ホームカイロ

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②骨盤矯正
3,500円
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(電話受付は~20:30)
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